砂糖(甘味料)断ち３日目ごはん

またまた載せ忘れてたので載せます

朝はフルーツ

昼は自家製なめ茸ご飯

トマト味噌汁(ダシ無し)

蒸しかぼちゃ

スイカの白い所の昆布&塩浸け

間食→かぼちゃの種

ローカカオニブ

ココナッツフレーク

スイカ

などなど