ストレッチと遠心性収縮とトレーニング

今回はオーストラリアのEdith Cowan大学の運動科学部門ディレクターである、野坂和則教授が来日された際に大阪で行われた講演会でお聞きした内容と、私自身の日々の業務との共通点、そして当店で行うパーソナルセッションの考え方などを絡めてまとめたいと思います

Edith Cowan大学は運動科学などの分野で世界的にも有名な大学で、野坂教授は日本生まれ日本育ちの日本人ですが、東京学芸大や横浜市立大、