駄目だったね

早く死にたい
強く思っていてもどの程度であっても文字に起こすとそうでも無い

母の愚痴を聞いて機嫌を取る
母と妹の喧嘩を見ている
別居中の父親の暴力がフラッシュバックして
小学校のトラウマがフラッシュバックして
心臓がバクバクしてくる
動悸がして、手がしびれてきて、他のことが考えられなくなった、首が喉がしまったような閉鎖感。冷や汗がこめかみを伝う
心臓のバクバクがからだじゅうにひびいてゆれている
じしんかとおもってしまうほどのゆれ
なにもできない

PTSDだからとじぶんのびょうきのせいにしたけど けっきょくそれって、せいしつになまえがついただけのもの
けっかじぶんのせいだからどうにもならない

どうしたらよいものか

いつもはなしをきいてくれていっしょにかんがえてくれるだいすきなせんせい
そのせんせいがはなしてくれたことをおもいだしておちつこうとする
おかしいとかんじた そのせんせいのまえでしっぱいしたことよけいなことをいったことを
おもいだした

失敗だね。