スペインの朝食
¡Hola,todos!
皆さま、こんにちは！
こちらの写真は、
先日の朝食のチュロスです♪
カフェオレにつけていただきました♪
冬の寒い時期は、ホットチョコレートにつけておやつの時間にいただいたりします♪
スペインの朝食は、本当に軽いです♪
なぜなら、スペインは食事は1日5回と言われています！！！
ざっくりと説明させていただくと、、、
1)朝食→コーヒーとビスケットやトーストなど軽く。
2)11:30頃→職場や学校などに持参したボカディージョ(サンドイッチ)などか、バルなどでタパスなど。
3)14:00〜16:00 しっかりと昼食。
4)18:00頃 merienda(おやつ)の時間。
5)21:00〜22:00 軽めの夕食。
という感じです♪
(職種、職場などお仕事によっては異なる場合もありますが)
(パン コン トマト)
こんがり焼いたパンの上に
オリーブオイル、
塩、
トマトピューレをのせたトースト♪最高に美味しいです♪
バルで朝食をいただく時は、
私は必ずこのパンコントマテを頼みます♪
バージョン♪
ピューレではなく、スライストマトを乗せてます♪
こちらは、
Vilvestreというサラマンカ県の村に旅行に行った時にいただいたPan con Tomate♪
スライストマトが最高にジューシーで美味しかったです♪
姪っ子にオススメしてもらった朝食♪
お腹の調子が抜群によくなります♪
このままだと硬いので、
少しお水を入れてレンジでチンして、その上にケフィルをかけます♪
好きなフルーツを
トッピング♪
最近は、コーヒーに入れる牛乳の代わりに豆乳を入れてます♪
Café con lecheでなく、
Café con sojaですね。
色々と朝食をご紹介させていただきましたが。。。
スペイン語クラスがある平日は、
実は私はご飯派です。
スペインの朝食では物足りなくて(汗)
勉強する時にはご飯必須なんです。
移住したばかりの頃は、お鍋でご飯を炊いてましたが、
何度も鍋底を焦がしてしまっていたので、
夫がしびれを切らして、
アマゾンでドイツ製の炊飯器を買ってくれました♪
なので、
土日やスペイン語クラスがない日、旅行に行った時などは、
私もこのようなスペインの朝食をいただいています♪♪♪¡
Qué ricooooo!
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます♪¡
Muchas gracias!
Amor Salamanca♪♪♪