【理想と】HSPの私が地方お試し移住を体験して気づいたこと【現実】
タイトルの通りです。
「田舎暮らしに憧れる」という気持ち、私もよく感じていました。自然に囲まれた静かな環境、都会の喧騒から離れた穏やかな時間。特に、HSP（Highly Sensitive Person）として、日々の外的刺激が少なく、心地よく過ごせる空間を求めていました。田舎なら、そんな理想的な生活が手に入るのではないかと思っていたのです。
しかし、実際に複数の田舎地域で「お試し移住」をしてみた結果、私は思っていた以上に田舎暮らしが自分に合わないことに気づきました。その代わり、地方都市での生活が自分にぴったりだと感じたのです。この記事では、私がHSPとしての感受性を考慮しながら体験した、田舎と地方都市での生活の違いをお伝えしたいと思います。同じようにHSPの方々が移住先を選ぶ際の参考になるような情報を共有します。
田舎暮らしに憧れた理由
私は都会の騒音や忙しさに疲れ、自然に囲まれた穏やかな生活を夢見ていました。HSPとして、外的な刺激に敏感である私は、静かな環境で過ごすことが何よりも大切です。田舎暮らしに対する憧れの背景には、以下のような思いがありました。
1. 静かな環境と自然との調和
田舎では、街の喧騒から解放され、自然の音や空気に包まれた生活ができると思っていました。私は、静かな環境が心と体のリセットに必要だと感じているので、田舎での生活が自分の感受性にぴったり合うと思っていました。
2. シンプルで穏やかな生活
都会の過剰な刺激から離れて、シンプルな暮らしができることに魅力を感じていました。物質的な豊かさを求めるのではなく、自然と共に穏やかな生活を送りたいという思いがありました。HSPとしては、過剰な刺激を避けることで心地よい時間を過ごせると考えていたのです。
3. 自分のペースで過ごせる場所
田舎での暮らしは、他人と無理に接触しなくても良いような環境が整っていると思っていました。HSPの私は、他人との接触や過度な社交に敏感で、静かな場所で自分のペースで過ごすことを重視していたのです。
〈田舎での生活から学んだこと〉
実際に、複数の田舎地域で「お試し移住」をしてみて、私は思っていた以上に田舎暮らしが自分には合わないことに気づきました。HSPとしての特性を持っている私にとって、田舎での生活には予想以上にストレスを感じる点が多かったのです。以下のようなことに気づきました。
1. 交通の不便さと移動のストレス
田舎では、公共交通機関が発達していない場所が多く、ほとんどの場合、移動には車が必要です。私は普段から公共交通機関を利用しているため、車を使わなければならないことが負担に感じました。HSPの私にとって、交通機関の不便さや移動の制約は、心の余裕を奪う要因となり、ストレスを感じる原因になりました。
2. 生活インフラの不足
田舎では、スーパーやカフェ、日常的な生活のための施設、病院等が離れた場所にあるため、何かあった時に迅速に対処することが難しいと感じました。HSPの性格的に、不測の事態や急な対応が求められる場面で動揺したり不安を感じて余計な苛立ちを覚える事が増え、生活の利便性の不足は私にとってストレスでした。
3. 過度な地域社会との接触
田舎では、地域社会とのつながりが強く、最初は温かく迎え入れてもらえましたが、次第にその密な関係性がプレッシャーとして感じられることがありました。私を含めHSPの人は過剰な社交や無神経な言動や態度に敏感です。そのような特性があるため、人との距離が近い田舎の人間関係に窮屈さを感じたり近すぎるが故に圧倒される場面がありました。また、田舎の人は良い意味で刺激がなく日々過ごしているため、新しいことや通常とは違う物事に対して好奇心旺盛な性格の人が圧倒的です。
そうなると自ずと新しい人に対して興味と好奇心が湧くのは当然のため、何かと話題の的になったり、一挙手一投足全てにおいて話題に上がってしまうことは想定、覚悟しないと共生は不可能です。HSPの人は、他人の非言語情報に敏感です。(中には直感的にわかるエンパス 体質の人もいますね)そのような特性上、このように噂が一瞬で広まるような、ときに伝言ゲーム状態でカオスになる密な地域社会での暮らしは、精神的に負担を感じることがあるかもしれません。
4. 娯楽や文化活動の選択肢が少ない
田舎では、趣味や娯楽にアクセスできる場所が少ないことがあります。HSPの人は、静かで穏やかな環境で過ごすことが大切だと感じている一方で、私のようなHSS型要素を含むHSPの人だと、新しい刺激や文化的な活動が欲しくなりますが、田舎ではそのような活動が積極的に行われていないため、物足りなさを感じてしまうと思いました。
〈地方都市での魅力に気づく〉
そんな実体験を経て、私は自分にとって最適な場所が「地方都市」であることに気づきました。地方都市でも、新幹線が停車する地方都市です。
理由は、田舎の良さを享受しながらも、都市的な便利さがあり、HSPとしての感受性に配慮した生活ができると感じました。以下のような点が、私にとって地方都市での生活の魅力となりました。
1. 交通が便利で移動がストレスフリー
地方都市では、公共交通機関が発達しており、車を使わなくても生活が可能です。私は移動の自由度が高い環境で過ごすことができ、心のゆとりを保ちながら生活することができました。HSPにとって、移動のストレスが少ない環境は非常に重要だと感じました。
2. 生活インフラが整っている
地方都市では、スーパーや病院、カフェ、ショッピングモールなど、日常生活に必要な施設が整っています。これにより、HSPとしての私が感じやすい「生活の不便さ」や「不安感」を感じることなく、必要なものをすぐに手に入れることができました。生活の利便性が高いことは、心の余裕を保つために非常に大切です。
3. 自然と都市的な利便性のバランス
地方都市は、自然環境と都市的な利便性がうまくバランスを取っています。私はHSPとして、自然に囲まれた静かな空間を求めながらも、都市的な便利さを必要とすることがあります。地方都市では、その両方を手に入れることができ、非常に心地よい生活を送ることができました。
4. 趣味や文化的な活動の選択肢が豊富
地方都市では、田舎に比べて多様な娯楽や文化活動にアクセスできるため、静かな環境の中で過ごしながらも、外部との接点を持つことができます。HSPとしては、過度な刺激を避けながらも、興味を持っている活動に参加することができるのが理想的です。地方都市は、そのようなバランスがあり首都圏とはひと味違う上質なひと時を提供してくれる場所でした。
まとめ：HSPに優しい移住先は地方都市
私が田舎暮らしに憧れていた理由は、静かな環境で過ごし、自然に囲まれた穏やかな生活を送りたかったからです。しかし、実際に田舎での生活を体験してみて、HSPとしての特性を考えると、田舎の生活には自分に合わない部分が多いことに気づきました。移住を検討する際、田舎と地方都市の違いを理解することが、より自分に合った場所を見つけるための鍵になります。
地方都市では、静かな環境と都会的な利便性がうまく調和しており、HSPとしての感受性を大切にしながら、快適に過ごすことができる場所だと実感しました。生活の便利さ、自然との調和、そして自分のペースで過ごせる環境が整っている地方都市は、私のようなHSPにとって最適な選択肢だと思います。
〈最後にHSPの方へのアドバイス〉
もし、HSPの人で移住を考えているのであれば、田舎の魅力に惹かれる気持ちも理解できますが、実際にどのような環境が自分に合うかをじっくり考えることが大切です。以下のポイントを参考に、自分にぴったりの移住先を見つけてください。
1. 静かな環境を求めるが、過度な孤立を避ける
HSPの人にとって静かな環境は非常に大切ですが、過度に孤立することがストレスになる場合もあります。田舎では自然の中でリラックスできる一方、都市との距離があることで情報や人との交流が減少し、孤独感を感じることがあるかもしれません。地方都市では、自然と都会的な利便性のバランスが取れた場所が多く、静かな生活を保ちながらも、適度に外界とつながりを持つことができます。
2. 交通の利便性を重視する
HSPの人は、移動にかかるストレスも避けたいと考えるはずです。田舎では車が必須な場所が多く、公共交通機関が不便なことがあります。そのため、地方都市を選ぶことで、移動の負担を軽減し、より由に生活できる可能性があります。公共交通がしっかり整備されている地方都市を選ぶと、生活の便利さが向上し、心の余裕も生まれます。
3. 社会的な接触のバランスを取る
地域社会での関わりが強い田舎では、密な人間関係が求められる場合があります。HSPの人にとって、過度な社交や無理な付き合いはストレスになりがちです。地方都市では、比較的自由なペースで人間関係を築くことができるため、無理なく生活できる環境が整っています。静かな環境の中でも、自分に合った形で社会との接点を持つことができるため、安心して生活できるでしょう。
4. 生活インフラの整備を確認する
生活の基本的なインフラが整っていることは、HSPの人にとって非常に大切です。急な病気や用事が発生した時に、すぐにアクセスできる施設が近くにあることは、精神的な安定を保つために重要です。田舎では、施設やサービスが遠くにあり、アクセスするのが難しい場合もあります。地方都市では、病院やスーパー、カフェ、公共施設が近くにあるため、日常生活がスムーズに進み、余計なストレスを減らすことができます。
5. 自然との調和と社会活動の選択肢
自然を楽しむことが好きなHSPの人にとって、自然と触れ合う時間は重要です。田舎での生活では、自然に囲まれた環境が手に入りますが、地方都市でも周辺に自然が豊富な場所が多く、散歩やジョギングを楽しむことができます。また、地方都市では、文化的なイベントや趣味を楽しむ場所が多いため、静かな環境を保ちながらも、多様な活動に参加することができ、心が豊かになります。
終わりに
HSPとして、敏感で繊細な感覚を大切にしながら、快適に過ごせる場所を選ぶことは非常に重要です。田舎の自然環境に魅力を感じても、生活の利便性や社会的な圧力が合わないことがあります。そのため、私の経験から言えることは、田舎と地方都市の違いを理解し、自分に合った環境を選ぶことが、より穏やかで充実した暮らしを実現する鍵だということです。
地方都市は、HSPとしての感受性に合った環境を提供してくれる場所であり、静かな環境と都会的な利便性のバランスを上手に取ることができます。移住を検討しているHSPの方々にとって、地方都市は新たな可能性を開く場所となるでしょう。
移住先を選ぶ際には、自分の感覚に耳を傾け、どのような環境で心地よく過ごせるのかをじっくり考えてみてください。静かで穏やかな場所に暮らしながら、心の余裕を保ち、充実した生活を送るためには、あなたにとって最適な場所がきっと見つかるはずです。
End...