不思議

不思議と体重が減っていきます。
夜のおやつが如何に体重維持に貢献していたかが分かりました。
昨日は夕食後にアイスを食べましたが、そんな事も久し振りです。
今日は食べないことにします。
ウエストひねる運動も毎日やっています。出来れば今月中に脱80kg台を果たしたいですが…。