乳化剤NGとウエストひねる運動の件
昨日は体調を崩してしまい、アフター5(古い)の予定は全キャンセルでした。ここのところずっと調子が良かったのでがっかりです。
たぶんお昼に飲んだコーヒーのカフェインかなあと思います。
体調が悪いときにコーヒーを飲むと、更に体調が悪くなるようになった気がします。あと乳化剤の入った飲食物もダメで、
最近は菓子パンも怪しいです。
菓子パンは食べない方がいいんでしょうが。
そういえば、ウエストひねる運動は効果てきめんで、お腹が筋肉痛です。続けるぞ！この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？