遡り

体調が悪くて、記録していたのにつけていなかった分を遡って付けます。
昨日まで便秘で、すごく効くお茶を飲んだら効果てきめんだった、使用前使用後記録🤣

昨日は、24時間心電図を記録する機械を付けてもらい、今日の夕方まで調査をします。
体重が多いので、いきなり運動ではなく、食事制限から減量を始めよとの事でした。
あと、アレルギー検査もしたので💉、結果を今日聞きます。
色々アドバイスをいただく予定です。