amity 2023年1月30日 20:18 右膝筋肉強化のため、スクワットを始めて1週間。へっぴり腰から、ややへっぴり腰に。スクワット2日後に膝痛が来たので逆効果⁈と思ったものの、それ以降は痛くなる前兆もなく順調。取り敢えず美しいスクワットができる様になるまでは続けたい。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #膝痛予防 #毎日スクワット #足首がかたい