27W4D エアコン故障とハッシュドビーフオムライス

レコーディングダイエットも、予想通りサボっている。おかげで着実に増えてしまい、妊娠前から6キロ増となってしまった。
絶対に次回の診察で怒られる。次の診察は２週間後。何とか許容範囲まで戻したいところ。

しかし、この前の日曜から、リビング兼キッチンのエアコンが壊れてしまい、とても自炊できる環境ではないのだ。修理は今週末。昨日、一昨日は多少涼しかったので頑張って家で食事をとったけど、今日は余りの湿度の高さに作る気力もなくなり、夜は外食にした。エアコンが直るまでは仕方ない。熱中症にはなりたくないものね。

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朝: トースト1枚、野菜ジュース、牛乳、粉末青汁、梨（新甘泉）半分、プレーンヨーグルト＋プルーン
※写真撮り忘れ。

昼: ミートソースパスタ、かぼちゃの煮物2切れ、切干大根と人参のカレー粉和え

切干大根は鉄分が多いと聞いたので、作ってみたけどこれがまたイマイチなお味。中々減らない。
パスタソースは実家からのいただきもの。パスタはほうれん草の粉が混ざった緑色。ほうれん草の味はしなかった。

間食: ミルクプリン、クッキー3枚

夜: シーザーサラダ、ハッシュドビーフオムライス

エアコン問題があるため、外食。何ヶ月ぶりだろう。外のオムライスって何でこんなに美味しいんだろう。

デザート: アイスの実（帰宅後）

うーん、書いて分かる、間食の多さ。
気をつけよう。