11月の振り返りと12月の目標🎄

こんにちは！
あっという間に師走ですね。寒さが本格的になって体調崩してませんかね。


今月に入ってから少し時間が経ってしまいました(ごめんなさい！)が、今月も目標立てていきましょう！

自分に今できることを目で確認して、その道のりをコツコツやっていきましょう。

目標はいつも通り、メンシプの掲示板に書き込んでください。いつでも参加OKです。
月末には振り返りをしてみてね。目標は見られることによって達成度が上がるよ。

🔻濃い恋愛記事が読み放題 ＆ 掲示板での交流ありのメンシプはこちら

先月のミッションの話

私から皆さんへの11月のミッションは『早起きして散歩する・または走る』でした。

私はたまにやる程度でしたが、やっぱりこれをしておくと1日の始まりにブーストがかかって色々なことが早い時間に片付いた気がします。

あと、もしその日のうちにできなかったことがあっても「まぁ朝イチで散歩したからな私・・・」というなんとなく満足感がありました。この満足感って結構大事だと思うんですよね。

今月のミッション

そして、今月のミッションは『不用品を捨てる』です。

整理しよ！とは9月あたりからも言ってたんですが、今月はもう捨てましょう。捨て切りましょう。綺麗さっぱり無くしましょう！いらないものを。

うちにもまだいくつか残ってるんですが、今月半ばまでに粗大ゴミとして出したいと思います。良い気持ちで新年を迎えたいですしね。

先月の目標

先月の私の目標はこちらでした。

・5時半起き　⇨　△ 毎日ではないけど半分くらいの達成率！
・朝ランやる　⇨　△ ランではなく散歩ならできた！
・マシュマロとクエリーの回答数増やす、メンシプ会員との交流を増やす　⇨  ○ もっと増やしていきたいです
・古くなったものを捨てる　⇨  ○ 子どもの服も整理できてスッキリした！
・水回りの掃除を徹底する　⇨   ○ 毎日やっておくと楽なんだよね。

割といい感じでした。引き続き掃除と整理やっていきます。

今月の目標

そして私の12月の目標は、

・体調管理優先。早めに寝る。22時半就寝！
・文字数多い記事をドンと出すのではなく、もっと気軽に書いて出したい。さまざまなテーマで本数を増やしたい。幅を広げたい。
・マシュマロとクエリーの回答数増やす、メンシプ会員との交流を増やす
・積読の解消。
・本の紹介をもっと気軽にしてもいいかもしれない
・公式LINE作る

です！

脳科学的には「自分にとってちょいむず」くらいの目標を立てるのがいいらしいですよ。「頑張ったらできるくらいの目標」ってことですね。


きっと今月は特に、忙しい〜て言ってる間にマジで終わっちゃいますね。
でもそんな時だからこそ1日、1週間、1ヶ月の区切りって大事だなって思います。


以上、11月の振り返りと12月の目標でした！


では今月の掲示板でね！作っておいたから見てみてね。
11月の振り返りをしたい子は11月の方にも書き込んでおいてください。

読んでくれてありがとう！今月もどうぞよろしくお願いします❣️

🔻掲示板はこちら　月額980円で恋愛記事が読み放題です

ぺろ美 恋愛 結婚 研究所｜ぺろ美 / 恋愛 結婚 心理研究所

🔻先月書いた記事はこちら！