思うように愛おしく生きていていい

NOTEブログもずっと書いているけど
この
罪悪感に苛まれる人
の記事がもうずっとずっと
毎週の１位だったりして
みんなどんだけ
罪悪感に苛まれているんだろう・・
と思ったりしています。
おはようございます。日曜の朝です（笑
てか、もう昼か。

この間・・
テレビで
松田聖子さんの歌を聴いていた。
聖子さんが過去の自分の映像を見て
過去の自分を愛おしいような表情で
見つめていたりするのをずっと見ていた。

あーこんな風に過去の自分を
愛でることが出来たら幸せだなぁと思ってみていた。

すると・・すごく心が満たされて
すーっと気持ちが楽になって
こんな言葉が降ってきたので
慌ててメモをした。

自分の世界に住んでいていい。
思うように愛おしく生きてていい

この時に感じた気持ちが
ある意味とても自分をフラットにさせる言葉だと思った。
降ってわくってこういうことだ。

今まで感じていたザワザワしてたものとかが
さーっと治まって行った。

自分の中の無意識が紡ぎだした
素晴らしい言葉だなと思った。

この間
さとうみつろうさんの
０（REI)という本を読んだ。
上下あるけど、わたしは上巻だけで十分だった。

自分のタイプを知って
あはは・・まんまじゃねーかと思って
笑った。

その本の中に
寝る前に・・今日起こった出来事の「解釈」を修正してから眠る・・
と書いてあった。

わたしは真面目なので
本にあった通り
だまされたと思って2週間ほど続けてみた。
特に変化はなく
そういうもんかなーと思っていたけど
5日ほど書くのを忘れてたことがあった。
そして
あ、忘れてた・・と思って
また書き続けたら
あれ？と気が付いた。
自分の記憶が寝ている間に
うまい事上書きされてるって本当かもしれない・・
なぜかというと
嫌なこと苦手なことが襲って来ても
そんなに嫌な気持ちになれないのだ・・・
本に書いてあった通り
自分の中の解釈が変わってきたのだ。

それを続けていることでたぶんだけれども
寝ている間の脳は
余計なストレスを都合よく理解して
余白を作ってくれているように思った。
今まで存在しなかった余白のおかげで
普段の生活において
無意識につながる部分が広がった。
すると・・自分がその時に必要だった言葉
必要だと思う場面に偶然に出会えることが多くなったのだ。
それはそれはとても豊かで楽しい。

自分の世界に住んでいていい。
思うように愛おしく生きてていい

わたしはこれだけ書いているのだけど
実は続きがあるのだ。

自分の世界に住んでいていい。
思うように愛おしく生きてていい
ー宇宙と共に