からだリセット開脚とは？
「からだリセット開脚」とは
骨格を整えて身体本来の柔軟性を取り戻すメソッドです。
「骨格メソッド」ブランドの一つで、
身体機能の向上だけでなく
小顔・スタイルアップなど美容効果も期待できます。
※骨格メソッドについてはこの記事の最後をご覧ください。
60分の施術で柔軟性が上がることはもちろんですが、
体型や身体感覚の変化に皆さん驚かれます。
ストレッチなし・痛みなしで開脚できる身体に
「からだリセット開脚」の合言葉は「ノーストレッチ&ノーペイン」
開脚するために無理なストレッチや関節を緩めることはしません。
「からだリセット開脚」では
身体の歪みやねじれをとり関節を締める施術と
回転や螺旋運動を使って開脚できる身体に整えていきます。
開脚に必要なのは毎日コツコツストレッチすることでも
努力・根性で筋トレすることでもなく
「骨格を整える」という発想の転換なのです。
開脚できる身体とは
それでは開脚できる身体とはどんなものでしょうか？
それには人間本来の姿である
背骨が生理的湾曲（S字カーヴ）を描いていること
各関節が正しく噛み合い肩甲骨の重みが仙腸関節に乗っていること
が必要となります。この条件が整うと関節の奥が動き出し開脚できるようになるのです。
からだリセット開脚では、施術によって身体を整えていきますので
開脚ができるようになるだけでなく
ボディラインも整い全ての動作が軽やかになり
快適に毎日を過ごせるようになります。
こんな方におすすめ
からだリセット開脚は次のような方におすすめです。
いくら練習しても開脚できない方
痛みを我慢して練習している方
年齢を重ねて身体が固くなってしまった方
自分は開脚できるけれど生徒さんの柔軟性を上げることができない指導者の方
大人になってからバレエを始めた方
今までのエクササイズやワークアウトに疑問がある方
Amelie Body Workでは10代から70代の方まで施術しております。
健康な方であればどなたでもいつからでも始められるワークです。
治療・医療行為ではありませんが骨格へアプローチすることで身体が軽やかになり柔軟性がアップしていきます。
骨格メソッドとは
骨格メソッドとは、プロポーションセラピストの三木まゆ美さんと、ヨガインストラクターYOKO.Tさんが共同開発したブランドで、【機能解剖学】と、【物理（重力）】の考えを組み合わせて作られた、全く新しいボディメイクメソッドです。
骨格メソッドでは、崩れてしまった骨格構造を筋肉を動かすのではなく
筋膜の癒着をリリースしたり、背骨の生理的湾曲を取り戻したりして、本来の骨格ポジションへ戻していきます。
お二人は短期間で結果の出るノウハウを次々と開発し、骨格メソッドブランドの各講座が誕生しました。
からだリセット開脚は骨格メソッドブランドのひとつで、身体を動かすことが好きな方やパフォーマンスにお悩みの方に特におすすめしたいメソッドです。