1型糖尿病日記No.915

9月16日
この日は診断されて915日目です。

ファストフードが食べたい時が誰しもあると思います笑

僕はいつも炭水化物の量多いな〜と思いながら食べます。

例えば、ハンバーガーのセットを頼むと、ハンバーガー、ポテト、コーラ全て炭水化物なんですよね笑

サラダなどを頼まないと、パンやジュースの影響で血糖値が急上昇してしまいます。糖質量も多く、インスリンの量も必然的に多くなります。

チェーン店は基本的に、成分表示等を公開してあるので、糖質量の計算は簡単です。

血糖値のコントロールは難しいですが、美味しいので食べてしまうんですよね笑