嫌なもの

嫌だなぁって思うとき。

だいたい過去の経験からの自分のイメージがストレスの元だったりするんじゃないかと思う。

例えばあいつにまたこんなこと言われんじゃないかなとか。

どんどん頭の中で嫌なイメージを膨らませて、嫌な感情に飲み込まれていく気がする。

それを避けるためには、その嫌なものをよく観察する必要があるみたいで。

ようは、対峙だよね。嫌なものの蓋開けてよく観察する。そうすると、あれ、そんなに思ってたほど嫌な感じでもなかったなみたいなこともあって。

でも、疲れてるときは蓋開ける力もないわけで。

風呂に入る気力もないわけで。

まゆげもボーボーなわけで。

疲れてるときには嫌に思うものも多いわけで。

最優先事項は、まず自分のHPの回復だと思うんだけど、

私の回復は、甘いものを食べることなんですが、みんなは自分のHPを回復する手段はなんなんでしょうか。

甘いもの食べてるから太ったゴリラになるのでしょうか。

そういえば、ブタゴリラっていたよね。

キテレツくんの。

最高のクソあだ名だよね。