不安な時にしてほしいこと

不安な時にしてほしいこと。

ゆっくり話を聞いてほしい。

そんなの考えすぎだよとか言わないで。

そっか、そうなんだね、って聞いてほしい。

何がどうして不安なの？とか質問攻めにしないで。

気持ちの整理がついたら話すから。

ただそばにいてほしい。

でもあんまり悲しい顔はしないで。

こっちまで悲しくなるから。 

こんな本あるよって難しい本を紹介しないで。

解決してほしいわけじゃないから。

はやく解決してあげなきゃって焦らないで。

こっちまで早く気持ち分かりかけなきゃって感じちゃうから。

たまには楽しいこと考えようよ、とか悲しいこと言わないで。

無理に笑わせようとしないで。

もし可能なら

手を握ったり、背中をさすったり、

やさしく抱きしめてあげてほしい。

大人でも、子どもでも

男の人でも女の人でも

不安なときはあるから。