【生き方】人生を変えるコツは「禁断症状」を乗り越えること #ダイエット #自己啓発 #アファメ
禁断症状を乗り越えること
です。
そうした場合、人はなかなか
禁断症状を乗り越えることが
できません。
なぜなら、その期間がつらいからです。
たとえば、
ダイエットをするとき・・・
今までの食習慣を変えるので、
頭がフラフラしてきます。
すると、
「こんなに頭がフラフラする
ということは、
きっと身体に悪いという
ことなんだ」
と判断し、
前の食習慣に戻ってしまう
のです。
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でも、これは禁断症状であり、
身体に悪いということでは
ありません。
しかも、
その「つらさ」は数日で
過ぎ去ります。
この「つらい数日」
さえ乗り越えてしまえば、
新しい食習慣が普通になって
くるのです。
すると、体重は落ちてきます。
つまり、
ダイエットに成功するのです。
これは、
「人生を変える」
ということにおいても同じです。
今までの自分から
変わろうとすれば、
必ず「禁断症状」が出てきます。
でも、それは「数日間」しか
続かないのです。
そこを乗り越えるか。
それとも乗り越えずに、
元に戻ってしまうか――
この「ちょっとした差」が、
人生を変えることができるかどうかの、
分かれ目なんです。
そしてその「数日間」は――
ほんのちょっとした勇気を出せば、
乗り越えらるんです。
だから勇気を出して、
乗り越えよう(⁎•ᴗ‹｡)！
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