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人間としての最初の記憶 まだ目が見えない、光しかかんじないときの記憶 いま思い出すとそれ…
思考が、どこからやってきて、どこにあるのか、、、 そんな観察 アイデアとか発想とかコトバ…
ひさしぶりに、なにか書きたいなーという気分がやってきたので、言葉にしてみます。 ここ数年…
久しぶりにnoteを更新してみて、 文字を打ってみて、かんじたのは 言葉＝マインドにからめば…
言葉を使うことによって、言葉の次元に降りてくる。 “自分”はこの次元のみの キャラクター…
「 現実が観念とは、どういうことですか？現実は現実でしょう！」で、私は言いました。「はい…
そんなふうに発散させたり安定させようとしているこれって、なんだろう？ それを「悲しみ」だったり 「虚無」と表現する人もいれば 「諸行無常」と表現する人もいる。 いろいろな名前をハメ込むことができるのは、 それが無色透明の なんでもなさ だから。 なんでもないからなんにでもなる。 どんな名前にも、色にも、対応できるキャンパス。 いろんな名前がつけられている「これ」は どーしたって追い払えない存在そのもの。
批判って苦しみ。 苦しいときの反応っていろいろあるけれど、 心の安定を図るための動き…
どれも真実ではなくて、 たくさんの「解釈」が横並びしているだけ。 唯一の「なにか」が…
かなしいかな 文字数が多ければ多いほど、 矛盾していく。 説明すればするほど、 体系化して…
そうやって考えることをとおして、 なにかを成し遂げることをとおして、 なにを避けようとして…
たんぽぽが道端に咲いている。 それが良いか悪いかみたいな話。マインドの手にかかると、すべ…
マインドとハートでは、まるっきりシステムが違う。 考える心がする判断には正誤優劣などの白…
マインドフルネスの基本として紹介されるラベリングというメソッド。思考が浮かんだら「思考、思考、思考、、、」感情が浮かべば「感情、感情、感情、、、」痛みがあれば「痛み、痛み、痛み、、、」というように観ていくやり方があるけれど、そのやり方で言うとすべて「ドラマ、ドラマ、ドラマ、、、」のワンワードで事足りるようにおもう。
