おやつは心のプロテイン。

こんにちは。
天音です。

最近は夏休みで、かなり睡眠時間を取れていたり、以前みたいに忙しくしていないと落ち着かない、といった状況から、休息時間を取ることにも慣れてきて、おうち時間を楽しめるようになってきました。

食欲もかなり回復してきて、楽しみながらおやつを作る、と言うのもまた新たな趣味になりつつあります。

最近は台風10号のおかげで、バイト以外の理由で家からでない日々が続いていますが、今日はそんなちょっと元気な日に思いついた、簡単に作れるおやつのレシピをいくつか書き綴ってみようと思います。

簡単美味！ハニーナッツレーズンマフィン

材料（一人分　2個）
・イングリッシュマフィン　1個（割って2個）
・ミックスナッツ　　　　２５g
・レーズン　　　　　　　１５g
・ハチミツ　　　　　　大さじ１
・シナモンパウダー　（お好みで）

手順

1. イングリッシュマフィンを真ん中から半分に割る

2. 割ったイングリッシュマフィンをトースターで3分〜5分焼く

3. 焼いている間にミックスナッツとレーズンを一つの容器に入れ、ハチミツをかけて混ぜる

4. 焼き終わったマフィンに３を乗せる

5. お好みでシナモンパウダーを少量かけて完成！

混ぜて焼くだけ。ホットケーキミックスで美味しいスコーン

材料（6個分）
・ホットケーキミックス　　　150g
・バター　　　　　　  　　　　35g
・牛乳　　　　　　　　  　　　30g
・板チョコ　　　　　　　　　　1枚

手順

1. チョコを５〜１０mm角ぐらいの大きさに刻んでおく

2. バターを電子レンジで溶かす（500Wで1分ぐらい）

3. ボウルにホットケーキミックスと２を入れ、ヘラで軽く混ぜる

4. ３に牛乳と１を加えて混ぜる

5. まとまってきたら、大まかに６等分して形を整える

6. 鉄板にクッキングシートを敷き、５を均等に並べる

7. オーブントースターで10〜15分加熱（140〜170度）

8. 粗熱が取れたら完成！

スコーン家族に人気すぎて、写真撮る前に食べ尽くされちゃった(笑)
とっても美味しかったので、また作った時に写真撮ろうと思います。

オーブントースターは予熱がいらず、感覚的に調理しやすいので、思い立ってからすぐに作って食べることができるので、とてもおすすめです。

私は食べるのが大好きなので、これからも色々と作ってみようと思います。
おすすめの簡単レシピやメニューがあれば、教えていただけるととても嬉しいです。

Have a nice day！

ではまた。