火の付けっ放しと痺れと痙攣

　こんばんは🌕

みなさんは料理中に意識が他のことに向き、
日を付けっ放ししてしまった経験ありますか？

わたしはあるあるです。

煮込んで待っておこう〜〜🎵

………

「あまねちゃん！！！」

「え？どうしたの〜………
ああああごめんね😱😢😭」

同居人がよく気がついてくれます。

1人だったら…と思うと怖いです。

そんな火の付けっ放しを防止するには、長く火をつけっぱなしにする調理をする時には、横で他の料理を並行して作り続ける！

これなら横にいる間に終わるのですが……

最近数時間連続で作業をすると瞼と手の痙攣が始まってしまい……

連続での作業は危険かな？と思い、少しづつやることに！

すると、連続で火の付けっ放しを起こしてしまいました🤯

短時間で作れるものだけに絞って調理したほうがいいかな？

また模索しながら考えていきます💭

目と手の痙攣については、ストレスがかかると左半身の痺れや痙攣が起きることがあります。

数時間の作業でなるか〜とちょっとしくしく。

ですが、前に心理士さんが伝えてくれた言葉

「とても疲れやすいと思います。」

私の聴覚過敏と特性を知り、私がみんなが普通にして生きていることに対して、私はすぐ疲れてしまうと伝えた時

今は気が落ちているから

ではなく、私の本質を知って、理解してもらえた時。

とても嬉しかった。私、疲れやすいの、当たり前なんだ。

その言葉を思い出して、私は私。と考えてまた進みます。

みなさんの不注意はどんなところで起きますか？よかったら教えてください😊