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覚え書き

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記事一覧

眠くならない


・冷凍焼きおにぎりの卵かけごはん
・味噌汁
・コーヒー


・ビーフン


・ごはん
・焼き鳥

月初


・オートミール雑炊
・コーヒー


・ねぎ塩ラーメン


・ビーフシチュー

気が散る


・オートミール雑炊
・コーヒー


・ごはん
・グリーンカレー
・かぶのそぼろ煮
・なすとピーマンとひき肉の味噌炒め


・ごはん
・グリーンカレー
・かぶのそぼろ煮
・なすとピーマンとひき肉の味噌炒め

いつまで暑い


・オートミール雑炊
・コーヒー


・お好み焼き


・ごはん
・さんまの塩焼き

寒暖差がまた


・オートミール雑炊
・コーヒー


・餃子


・バジルのパスタ

野菜


・オートミール雑炊
・コーヒー


・きんぴら
・もやし


・皿うどん

いつまで暑いの


・オートミール雑炊
・コーヒー


・れんこんの甘酢あん


・チキンカレー

残暑


・オートミール雑炊
・コーヒー


・玉ねぎときのこのマリネ
・冷やし中華


・豆サラダ

出勤したら疲れた


・オートミール雑炊
・コーヒー


・玉ねぎときのこのマリネ
・さつまいもと鮭の甘酢あんかけ


・揚げ出し豆腐
・玉ねぎときのこのマリネ
・さつまいもと鮭の甘酢あんかけ

風が強い


・オートミール雑炊
・コーヒー


・豆腐の甘酢あん


・たこ焼き

来週も台風


・オートミール雑炊
・コーヒー


・チャプチェ


・春雨のオイスターソース炒め
・チャプチェ

台風


・オートミール雑炊
・コーヒー


・もやしのマリネ
・なすと大豆のトマト煮


・もやしのマリネ
・なすと大豆のトマト煮
・肉野菜炒め

お盆休みはない


・オートミール雑炊
・コーヒー


・とうもろこしとさつま揚げの蒸したもの


・トマトのパスタ

昨日の


・オートミール雑炊
・コーヒー


・ごはん
・焼売と鮭とさつま揚げの蒸したもの


・レタスとミニトマトのサラダ
・びんちょうまぐろ刺身
・ピーマンと豚肉ともやしの炒め物