体調不良時の食事を何とかしたい

ここ最近体調不良が続いてる
ような事を書いておりましたが、
昨日辺りから本格的に喉痛、
微熱、タンの切れる咳、そして
鼻水と症候性頭痛という風邪の
フルコースがやってきている。

こういう時に大抵俺は困って
しまう。というのも、割と
しょっちゅう体調が悪くなるのに、
いざ明らかな病気の状態になった
時にどうしたらいいかが未だに
よく分からないのだ。

生活上の行動全てが健常時を
想定して、というか健常時でも
疲労が溜まるような行動で
生活が回っているので、体調が
悪いからと言って自分を養生
させる事が出来ないのだ。
何事にしろ俺がやらなきゃ
生活が回らないんだから。

こういう時に家族がいる人は
楽なんだろうなと思う。他の
家族が代わりに色々やって
くれるかどうかは別として、
どうしてもダメだったら
放り出せるから。独り身だと
生活が崩壊するだけだ。

あと、病人食っていうの？
消化吸収のいい調理の仕方とか
栄養価の高い食材とか、
そういうのも未だによく
分かってない。そもそも
平常時の炊事もままならない
人間なんだから、そんな使う
頻度も高くない病人食の
レシピなんて覚えてるはずも
ないんだわ。これまでは結局の
ところ、体調悪かろうが構わず
普段通りの外食や粗食で済ませ、
無理やり回復を待つという
力技でやり過ごしてきたんだが、
それも若かったから出来た話で、
これから普通に胃腸の能力も
落ちていくだろうし、乗り切れ
なくなるかもしらんな。

俺のお袋は俺がガキの頃、俺が
風邪とかで寝込んでる時も構わず
普段通りのカロリー高めな洋食
メニューしか作ってくれなかった。
お袋自身も調理は苦手（というか
嫌い）だったのでレパートリーが
多くなかったんですよね。

普通ならそこで「じゃあ俺が
作れるようになるか」と思うの
かもしれないが、俺こそ調理が
苦手で大嫌い人間。バイトで
皿洗いをしてた事があるので
皿洗いに対する抵抗はほとんど
無いんだけど、調理の方は
未だに抵抗がある。家政婦でも
雇える甲斐性があれば良かったん
だが、結局どちらもないままに
今に至ってると。

ちなみに前段の文章だが、
パートナーを家政婦に見立てて
書いてる訳じゃないからね。
文字通り雇用関係にある家政婦
さんのことを指してるよ。
勘違いしないでくださいね。
あとここでは「家政婦」と
書いてるけど本来は性別関係
ないからね（今は本当に
こういうとこ細かく断り書き
入れないとダメだもんね）。

だから、体調悪い人向けの
病人食の宅配サービスとか
あったらいいんだけどね。
高齢者向けなんかだと既に
あるのかもしれないけど、
普通の弁当サービスの
一環で、注文を受けたら
出来ますよ的な、それが
主ではないにしても、緊急時に
頼めたらありがたいんだけどなあ。