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ＭＡＡちゃんパニック

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本
真愛は、grandmother。日々の衰えと全身下垂に抵抗しながら生きている。そんな生き方は、発見や失敗が満載で、若い人にもご同輩にも知らせたいことに溢れている。少しでも笑えたら…
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猫背・巻き肩

猫背・巻き肩

　猫背の猫が背伸びをする
　いつか猫背が治るかもしれない。

　35年前に作った二行詩である。厚洋さんに「なかなか上手いじゃないか。」と褒められたので嬉しかった事を覚えているし、この家に引っ越して来て、初代チャーちゃんをもらって来た頃だ。
　その前から
「あなたはちょっと猫背よ。
　胸を張りなさい。」
と母から言われていた。
　高校生になって太った真愛は、胸も大きくなったので、それが恥ずかしく胸を

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腸活

腸活

　高血圧・糖尿病の進行度合いの確認のため、2ヶ月に一度の血液検査を受ける。
　検査結果を見て薬の処方箋を書いてもらう。
　定期的に検査してもらうことはとても良いことだと思うが、自律心のない真愛は直前になって（あっ！検査の日が近い！）と焦る。
　2ヶ月前の検査結果は、まあまあの状態で、体重も落とせていたので、当日の午後から気を抜いた。
　好きな物を食べ、やりたい事をやってしまった。
　すると、一番最

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ＭＡＡちゃんパニック　　季節の変わり目

ＭＡＡちゃんパニック　　季節の変わり目

　立春を迎えたが、春とは名ばかりで日本中が雪に覆われている。
　暦的には新年を迎え、輝かしい春なのだが、まだまだ、まだまだ寒そうである。
　この時期が一番寒暖差が大きい気がする。
　寒暖差が大きいと寝ても疲れが取れない。
　寒いのでいっぱい着込んで寝ると寝返りがうまく打てず、腕や肩が痛くなる。
　仕方がないから、滑りやすい薄手のパジャマにすると肩が寒くて目が覚める。
　湯たんぽを入れて、エアコンを

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