今すぐ幸せで安心で生きていい♪
見てくれてありがとう。
安心感UPの魔法は“マルっとハグ♡”
安心感UPコーチ 埜澤かずみ です。
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素材は諦めに使うんじゃなくて、
マルっとハグして生きていい♪
HSEだからこそ感じた事、
対処してきた事をメインにお届けしています。
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前回、魂にとっては全て喜びなんだよねってお話をしました。
だから、何を選んでもいいし
何を感じてもいいし。
魂にとっては幸せも不幸も、
安心も不安もないんだけど
喜びと同じでさ、
人間の視点で該当する言葉としては
魂的には、体験自体が喜びだし
それってめっちゃ幸せな事なんだよね。
そして、体験しないっていう時間は実はなくて
常に私たち何かしらの体験を重ねてるわけです。
寝てるなら、寝るっていう体験を。
ぼーっとするなら、ぼーっとする体験を。
だからさ、こんなの幸せじゃない！って思っても
魂的には喜びで幸せなんだよね。
とはいえ私も今すぐ幸せの方が嬉しいし、
じゃぁ今すぐ幸せって事にしよう！
ってした事もあったけど……うん、続かなかった（笑）
で、あれやこれややってて思ったのは
全て喜びの理由も見つけた上で、
魂的には幸せなんだよなーって思うとさ
じゃぁ、私はどうしたいんだ？と思うわけよ。
いつまでも、こんなの嫌だーって
ぐちぐちしてたいのかっていうと
ほっと安心したかったり、
まったりしたかったりするわけ。
ただ、これ星座関係あるのかな？
太陽星座が蠍座なんだけど
結構引きずるのよね、私（笑）
だから、以前はノートを書きながら内観してたけど
もうね、ノートには初めに出てきた思いをとりあえず出す！
で止める！
内観して何とかなる人もいるけど、
むしろそれ落ち着いてから
事実と幻に分けて見た方がいい。
でないと、余計拗らせるっ。
ノートに書き出せないのなら
『そっかモヤモヤするねー』ってマルする。
そっかそっかーって聴いてたら落ち着いては来ます。
それでもやっぱ、相当強く引っかかると残るから、
ノートしてあげてね♡
でね、ちらっと『安心も不安もないんだけど』って
冒頭に書いたんだけど
人間視点で言うと、魂的には安心状態なんだよね。
で、肉体的には安心と不安を楽しんでるだけ。
（だから安心しながら、安心と不安を楽しむという感じ）
だから私たちはいつだって、選んでは体験していて
色んな事感じて、悩んだり、迷ったり、苦しんだり
喜んだり、楽しんだり、はしゃいだりしてるわけ。
ね、全部自分で選んでるし、選んでいいのよ。
全部あっていいし、何を感じてもいい。
だから“マルっとハグ”してあげてね♪
そして自分の中に本来あった安心感を思い出していこう。
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