12/15 角田浜トレイル定期整備＆来来カップ最終戦

2019年12月17日 20:46

今朝の体重56.2kg。

昨日のたった1回の角田山トレランによって、四頭筋が強烈な筋肉痛。これを3～4回繰り返すと2～3時間のトレランも行けるようになる。

今日は角田浜トレイルの定期整備の日。こんな脚の状況なので、車で行きたかったが、子供のクリスマス会の送迎があるってことで自走で・・・。でも、案外走れてしまう。（これが危険

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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