12月30日　11回目の取り組みでインターバルメニューをついに完遂

第11回VO2max向上委員会

早いもので2023年もあと2日を残すのみ。そして、ツールド沖縄以降、シクロクロス対策として始めたインターバルトレーニングは今日が年内の最終回となった。