1/18 腰痛L2ローラー／ペダリングの引き出し

体重58.0kg　CTL115　TSB-9
腰痛の原因は、骨盤以下の下半身の筋肉の過緊張。時間を掛けながら少しずつ緩めていくしかないですな。
ペダリングはメモが大事です。