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4/8 ペダリングの修正には3本ローラーが適している

今朝の体重55.5kg
CTL131 TSB+2

■今日の自転車活動

今日も外で乗れる天気ではあったが、気温が低かったので潔くローラー活動に。ちょっと気分を変えたかったのと、今一度ペダリングを見直したいところもあり、固定ローラーから3本ローラーにチェンジした。

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351字
意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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