3/1 本日は三部練／人ごみを避けて公園へ

今朝の体重56.3kg。
CTL120　TSB-22

CTLが昨年の9月以来となる120台に復帰。CXやヒルクライムでは役に立たない指標だが、ロードレース、特に長丁場のレースでは重要な指標となる。

いまはCTLを上げることが目的でOKだけど、強化期間ではCTLにしがみつかないように注意が必要。最終目標は、より速く、より強く、そして勝つこと。

■今日の自転車活動

今日はりゅーじの三条パンサイに参加。