2/9　YouTubeアップ／子供部屋リフォーム問題

2021年2月10日 20:41

体重57.7kg　CTL117　TSB-1

先週に55kg台前半を3回も確認したのだが、週末の暴飲暴食によって元の木阿弥。。
ホソマッチョは一日にして成らず！

■YouTubeアップ

取り組んでいるストレッチについて解説してみました。
「これだけで差が出る！初心者にオススメしたい簡単ストレッチ」
ぜひご覧ください！（チャンネル登録もよろしくお願いします。）

1,062字 / 2画像

意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

¥300 / 月

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます！