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11/8 上達の秘訣/GoTo ICE キャンペーン

■上達の秘訣

体重57.2kg CTL125 TSB+8

気温が高めだったので、ロードで久しぶりの外乗りへ。金津の石油の里では、紅葉が真っ盛り。石油採掘の遺構と紅葉が織りなす景色がなかなか良い。

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今日はなんだか追い込む元気が無く、そのままサイクリングを楽しんで終了。

これだけでは成長が無いので、シクロクロスに乗り換えて近所でコーナー練習。日によって路面状況は変わるし、走っている間にも変化する。そんな中で、いかに早くコーナーを抜けられるか。0.5秒、1秒の積み重ねで勝負が決まる。

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子供たちと練習に来たが、10分ほどで彼らは飽きてしまって別の遊びに。子供の上達は、楽しませて自らチャレンジする環境をつくることが秘訣なんだろうな。

写真 2020-11-08 16 31 33

大人の上達は・・・ワクワクする目標を持つこと、そして子供と同様に楽しむこと、が秘訣だと思う。

2h29m 189w 120Tss 1537kj

■GoTo ICE キャンペーン~MGC三菱ガス化学アイスアリーナ~

アイスアリーナに無料招待する「GoTo ICE キャンペーン」に申し込んだら運良く当選。

長男とムスメ1号の3人でGoTo ICE!
予想通り、最初の10分は生まれたての子羊状態(笑) ただ、毎年1回は来ている効果か、少しずつ滑らせる感覚が戻ってきて、30分後ぐらいにはド素人からは脱した(と思う)。
子供たちも、自分なりの感覚で少しずつ上達し、長男は少し滑らせる程度まで、ムスメ1号は早歩き程度まで出来るようになった。

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ここまで、メインリンクで滑っていたが、縦横無尽に動けるサイドリンクに移動し、鬼ごっこをすることに。
人間、追う・逃げるという本能に従った動きをすると持てる能力を大きく発揮するのか、ムスメ1号なんかは急に走り出して長男から逃げ切ろうとする。さっきまで早歩きが限界だったのに・・・
長男も滑りのストロークが伸びて、すいすい動き回っている。子供って、凄いな。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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