6/11 ダイエットローラー／子供部屋リフォーム_DAY5

■トレメモ ～ダイエットローラー～

体重56.0kg　CTL140　TSB+6

本日は「桜の塔」最終回などを見ながら、ダイエットローラー。

色んな事に当てはまるが、目的をもってやる場合にはその効果を最大化するにはどうすれば良いかを考える。