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起床してライドに向けて身支度をしていると、突然「ボンッ」とそれなりに大きい音が響いた。音…
オリンピックを観ながらローラーするか、実走にするか、しばし考えて実走を選択。
ローラー予定だったけど、レーダーを確認すると雨雲が無いし午前中は大丈夫そう。慌てて準備し…
矢島カップが残念なことに中止となってしまったが、次なるイベントに向けてボチボチ頑張ってい…
土砂降りの朝。3時間で100mmの雨は想像以上だった。
酔っぱらった状態で行ったメンテでぶっ壊してしまったフロントディレーラーは、とりあえずCX車…
ロングをやった日の夜にそれなりに飲むと、翌日は100発100中廃人になる。40代前半までは翌日も元気に乗っていたこともあった。こんなところでも加齢を痛感する。
木曜日の夜にカレーを沢山食べたのが良くなかったのか、昨日金曜日は脚の皮膚の張りを感じるほ…
雨の心配が無さそうなので、平日では久しぶりの外乗りへ。
日曜日の夕方から発生した頭痛。だいぶ軽くはなったけど、昨日は右後頭部、今日は左前頭部。何…
昨日の夕方から頭痛が出てきて、真面目にお酒を飲まずに寝たんだけど、今日も継続して頭痛。自…
初めての海キャンこれまでのキャンプは、山手のキャンプ場がほとんどだったが、今回は初めて浜…
月曜日が海の日のため3連休。当初は、上越自転車まつりにあわせて、懐かしの超人合宿開催とい…
日々のトレーニングを継続するためには、意識強めの水分補給が大事。
