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トレメモ ～糖質は最強だ～ 体重55.8kg CTL150 TSB-15 昨夜、飲み会から帰宅後に食い荒らし…
トレメモ ～糖質ブースト～ 体重54.2kg CTL149 TSB-14 え、そんなことはないだろうと思って…
トレメモ ～L3ローラー活動2時間～ 体重55.8kg CTL148 TSB-11 昨日はレスト日にして朝ウォ…
トレメモ ～五箇山ライド～ 体重56.3kg CTL148 TSB-16 昨日の夕食をたらふく食べてしまっ…
トレメモ ～城端サイクリング～ 体重56.7kg CTL148 TSB-21 自転車に限らず、競技で結果を…
トレメモ ～糸魚川まで帰省ライド～ 体重56.3kg CTL143 TSB+3 お盆期間に帰省を控えていた…
トレメモ ～L3ローラー活動2時間～ 体重55.9kg CTL146 TSB-13 コケた際に身体でほぼ受け止めたので、機材に大きなダメージが無かったのは不幸中の幸い。 だが、今日よくよく見ていたらシューズの脇が豪快に裂けていた。。鋭利な石にでもヒットしたんだろうか。Shimano RC9、高いのにぃ（泣）
トレメモ 体重57.6kg CTL146 TSB-15 切傷、擦過傷、打ち身で、身体の左側を中心にあちこち…
今回で3回目となるGranFondoMyoko。 2年前はTeam imeZiでチームカテゴリーに挑戦して優勝。去…
トレメモ ～パンライド～ 体重55.9kg CTL144 TSB-12 明日はGranfondoMyoko2022に参戦する…
須原バーチカルに参戦 昨年に続いて、地元新潟県に開催される魚沼スカイランに参加することに…
トレメモ ～L3ローラー活動2時間～ 体重55.7kg CTL143 TSB-18 浮腫みが取れてきて頭痛も解…
トレメモ 〜L3ローラー2時間〜 体重57.0kg CTL142 TSB-15 昨日軽度の頭痛が痛い日だったが…
トレメモ ～上体を上から下に抑え込む～ 体重56.4kg CTL142 TSB-21 今日も今日とてレベル上げの走り込み。はぐれメタルが居たら捗るんだけどな（笑）
