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体重55.3kg CTL124 TSB-23 縁側の室温はどんどん上昇するので、後半からはアイスノンを背中…
体重55.8kg CTL122 TSB-15 できないという選択は、その時点で思考停止。ラクだけど成長は何…
体重56.7kg CTL121 TSB-19 昨日は調子に乗って結構乗ってしまったんだけど悪化せず。このま…
体重57.3kg CTL117 TSB 0 今日はサイクリングと割り切ってスイーツ＆パン屋巡りへ。 帰宅後…
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体重56.8kg CTL120 TSB-26 目標をもってチャレンジすることは素晴らしいことだと思っている…
体重56.8kg CTL120 TSB-29 二日酔いからの偏頭痛という得意技を繰り出すも、ローラー中は頭痛が消失する不思議。 かかりつけの整体で筋力テストを先日したのだが、左側の中殿筋とスネの筋肉が弱く、左右バランスは3:7ぐらいとのこと。さてはて。
体重58.8kg CTL118 TSB-28 本日は新潟シティライドのボランティア。担当した区間では、恐ら…
体重56.9kg CTL116 TSB-20 ハムストリングスを使ったペダリングは、実走でも効果を確認でき…
体重56.5kg CTL113 TSB-22 今朝は体重1.8kg減、安静時心拍数は42、ボディバッテリーは久々に…
体重58.8kg CTL112 TSB-28 天気がイマイチだったが、エアロポジションでの気付きも得られた…
体重57.5kg CTL110 TSB-20 今日は休日出勤にて4時起きでL3ローラー3時間弱。
