ギャルのお姉さんから教わった事

定期的に行っている痩身(足)のエステでいつもお世話になっている年上のギャルのお姉さんがいる。

今日は私が筋トレやマッサージが本当に続かないしモチベもないって話をした。

そしたらお姉さんは毎日欠かさず朝と夜むくみを取るマッサージ、ストレッチ、筋トレ、着圧ソックスは欠かさず履き、ずっと継続しているようだ。

その理由の一つはピッタリめの服が好きだからだそう。太ったらすぐ分かるし、そのためだからモチ