はじめまして！ 予防医学を活かした体質・肌質改善のサポートをしているアカネです！ 子供の頃からのアトピーと10代後半〜20代半ばまで大量ニキビで悩んでいました。 ニキビでぶつぶつまみれの顔を鏡で見るたびに泣きそうになるぐらい落ち込み、 睡眠中に身体を掻きむしり、起きるとぐじゅぐじゅになった手や足を見るたびに自分の体質が本当に嫌になりました。 ↓↓↓ 閲覧注意⚠️(ニキビのビフォーアフター) そんな肌悩みを解決したくて始めた予防医学の勉強。 どんな食事をしたら良いの
