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ビジネスに活かす「睡眠資格」スリーププランナー試験に合格しました
「スリーププランナー」試験に合格しましたので、今回は受験した感想などについて書いてみようと思います。
どうやってこの資格にたどり着いたのか現在、私は社内でセルフケア研修の講師を担当しています。
研修の内容は基本的にはメンタルヘルス・マネジメント検定®Ⅲ種の公式テキストの内容に沿っているのですが、その中で私がとりわけ興味を持ったのが睡眠でした。
もっと睡眠について掘り下げたいと、厚生労働省が策定し
EQが不足している状態とは？
前回の記事を書いてから、大分時間が空いてしまっていました・・・。
これからは遅々としたペースになるとは思うのですが、少しずつ日々の活動についても書いていこうと思います。
自己紹介にも書いているのですが、私は2019年からEQについての学習を続けており、6seconds認定 （上級）EQファシリテーターであったりもします。という訳で、今回はEQ編をお届けしたいと思います。
EQとは何かEQは、
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種とⅢ種を受験しました
2022年11月6日にメンタルヘルス・マネジメント検定のⅡ種（ラインケアコース）とⅢ種（セルフケアコース）を併願受験してきましたので、受験のきっかけや、受験までの道のり、結果について書いてみたいと思います。
メンタルヘルス・マネジメント検定®とは？メンタルヘルス・マネジメント®検定試験のサイトに詳しく説明がありますので、詳しくはそちらからご確認頂くのが良いと思いますが、次の3つのコースがあります