朝散歩〜4日目
とりあえず "三日坊主" にはならずに済みました!
今日はゴミの日ではありませんww
以前ならゴミ出しをしなくても良い日なので二度寝か、又はベッドでスマホを見たりSNS投稿したりしてました。
が!
今日は30分早く目覚めたので5時から朝散歩へ!
太陽の光がより和らかく、空の色も優しく感じる朝。
いつものホオジロさんには会えなかったけど、ラグビー 場のムクドリさんをパチリ📸
深呼吸してゆっくりと木々を眺めて野鳥を探す。
今日は鳴き声は雀だけ。
気持ちいいなぁ〜
この時点で20分経過。
もっと歩きたいなあ。
裏山のハイキングコース入り口まで行こうかな、、と思ったけど、朝食前なので、ちょっと
低血糖気味。
朝散歩の定義は、15分〜30分。
それ以上歩くなら食事後が良いんだろうな。
と言うことで
無理せずに帰宅。
玄関前のプランターに水やりをして家に入って
朝散歩終了。
気持ちいい って思った朝。
以前なら考えられない思考。
今までは、いざ!出勤!
やだなあ。暑いなあ。今日もミスなく終えないと。。溜まってる案件をこなさないと。
などなど、、、交感神経バッキバキな朝でしたから。。。
出勤しなくていい幸せ。
自分だけの生活時間のため
...ねばならない。が無い幸せ。
還暦からのひとり暮らしって幸せ。。
↑
80才からの、、、とかより断絶イイ!
さて
今日も暗くなるまでは
適度な冷房の室内で、自分の好きなことをして過ごそう。
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