とうとうやりました。 禁煙、1ヵ月達成です！ 1ヵ月前の僕、聞いているか？見ているか？ 1ヵ月以上タバコを吸わないと、こんなにもぐっすり寝れるし、メシもうまく感じられる。なにより呼吸が楽チンで、毎朝ウォーキングしたくなるくらいだ。してないが。 禁煙を始めたばかりの頃、コーヒーを飲んだとき、仕事がひと段落したとき、ごはんを食べた後の禁断症状によく悩まされたものだ。 10年続いたルーティンが無くなると、こんなにも辛く、耐え難いものなのかと痛感する日々でしたが、僕は、耐え抜いた
今日で禁煙をはじめて、3週間目です。 こんなに長い期間禁煙できたのは、僕の人生史上初。 おめでとう！って文字入力したけど、そんなに褒められたもんじゃないか、禁煙ごときで。 だけど今、 クソ吸いたくなってる!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 禁煙3週間もしたのに！（怒） 自宅や事務所の部屋でパソコン作業をしていることが多い僕。そして本日（この瞬間）も、パソコン作業をしています。これまで【パソコン→タバコ休憩】の無限ループを毎日繰り返してきましたが、今はそれが無い
僕は20歳から30歳になるまで、ほとんど毎日タバコを吸っていました。 だいたい1日1箱（20本）。 単純計算すると、以下の"ヤバいデータ"がお見えになるのです。 ーーーー 【タバコを吸い続けた日数】 365日×10年＝3650日 【これまで吸ったタバコ本数】 3650日×20本＝73000本 【コンビニに通った回数】 ♾️ 【タバコに使ったお金】 3650日×500円＝1,825,000円 ※タバコ料金変動しているので、だいたいの値 ーーーー モンハンの【狩
▼×〇◆％～◎×※、▼×〇◆～～？ ◎◆▼××▼▶～、□●□＆＄＆％！！！ 禁煙72時×で、体内からニコ×〇◆消えさり、吸いたい欲求も無くなってくると’＆％。今日をしのげば、明日は楽になると思▶×▼×〇◆％～◎×※％！！！ マジでつらい！ こんなんだったら、タバコ吸わなきゃよかった！ …とさえ思ってしまう。 こんなにも依存していたとは。禁煙するまで気が付きませんでした。 頑張れ、おれ！！
禁煙をはじめて2日目。1日目は気合いでなんとかなったものの、2日目ともなれば、タバコ側の気合いが違う。 これまで1日1箱（20本）吸っていたのが、昨日は0本。こんな実績ができたもんだから、「俺、禁煙できるじゃん！1本くらい吸っても、いつでも禁煙できそ(*^^)v」と1000000回くらい思ってしまう。 でも、1本吸ったら最後。 吸いたいけど、吸っちゃダメ。 このせめぎ合いを禁煙に導いてくれる対処法を、いくつか実践した。 ①ガム・グミ・お菓子 抑制効果：★★（２/５）
「新年の目標、3日坊主で終わるランキング」で、見事1位にランクインしていたのは『禁煙』だった。 僕は20歳になった瞬間からタバコを吸っている。それから今日まで、1日たりとも煙を肺の中に入れなかった日はない。ざっと10年間。なげえな。 今年で31歳。そろそろ健康にも目を向けて、同窓会では「若いよね～」とチヤホヤされるのが直近の目標だ。 そのためにはまず、禁煙、禁煙。 聞くところによると、禁煙は超ムズいらしい。体内のニコチンが切れると、どうしても吸いたい！と、心と体がアピ
僕には、「行きたくないコンビニ」があります。 不適切な態度をとられた、おつりを間違えられた、買ったものがレジ袋に入ってなかった…「あそこのコンビニだけは行かない」となる原因はいろいろありますが、今回はどれにも当てはまらない事件が起こったのです。 ちなみに僕は、自分で言うのもアレですが、いくらコンビニのレジが遅くても、注文したラーメンが30分くらい出てこなくても、メニューが違っても、まったく怒らない・イライラしない・態度にださない神客です。 もし、そういうことが起こったな
つい先日から、noteを書き始めた。 以前からライターの仕事でnoteを利用していたから、仕様は理解しているため、書きやすい。ちなみにそのnoteとは、秋田県広報広聴課公式note・あきたびじょんBreakだ。 あきたびじょんBreakは、県内で活躍する若者を取材し、県民にその取り組みを伝えるのが大まかなミッションだった。僕は3年ほど専属ライターを務め、ほとんどの記事は僕が取材・執筆している。 今思えば、この取材での若者との出会いはとても貴重だった。 県のお仕事といえ
TOPに表示しているアイキャッチ画像（キャラ）は、僕がやっているYouTube・じゃんごTVのプロフィール画像に使用しているものです。同級生の漫画家・東ねねさんに描いていただきました。 いやぁ～、これだけかっこよくデザインしていただけたら、テンションあがります。 もし僕が今、漁船を購入したら「爆盛り水産よいちょ丸」と名付けてしまうくらい、気分が高揚するデザインです。ありがとう。 で、僕がやっているYouTube。プロフィール画像を東ねね先生仕様に変更してからというもの、
どうもです。 秋田県で「じゃんごブログ」という地域ブログを運営している、じゃんごと申します。 note、昨年くらいから登録していたのですが、なかなか書くことが見つからず、手をつけていませんでした。…いや、これはカッコつけて書きました。 本当の理由は、最近暇になったので「桜にたそがれる俺をアイキャッチ画像にして、それっぽくして、芸能人気どりでポエムチックなこと書いて、あわよくばライターの仕事の依頼がきて、秋田県の人には『あっ、この人、文章のセンスある！』って思ってもらえた
