アキのアトリエブログvol.23【強烈なバーンアウト】

Akiです。

いきなりやる気を失い

消沈してしまったことはありますか？

久しぶりにそんな感情の
波に襲われてしまいました！

スタンドFMでも触れていますが

前回足を痛めた時とは比になりません。

どうしようも無い
闇が襲ってきました。

落ち着いて深呼吸

なぜそんな状態になってしまったんだろう？

と考えてみました。



理由は簡単



『キャパオーバー』です。



もちろんスケジュール調整をしながら
動いてきましたが、



理想と現実のギャップがあったようです。

絵を描きながら




メッセージ画像や
ショート動画をつくったり




このブログを書いたり、
ライブやスタンドFMの収録



セミナースライド
や教材・ワークづくり



昼間は勤めにでて帰ったら
愛犬の散歩に家事。。。




気づけば、エネルギーが散漫になってました。

Instagramのフィード画像も
はじめた当初よりパワーダウンしてたな
と感じてしまったのです。

しかし

楽しみにされている方には
申し訳ない気持ちもありつつも

『自己否定』で呑まれることはありません。

そんなんでは7年前にペンを置いた状況と
変わらないからです。

おそらく
次のステージにきましたね。

それと同時にもうひとつ。

『じぶん自身のハート』も
置き去りになりつつあるあったということ。

いわゆる知らない間に
～しなければならない状態ということです。
ワクワクする感覚も忘てはなりません。

私たちは今までの教育や習慣で
知らない内にその状態に戻りがちです。

なので常に感情や今の状態は
行きたい方向か？逆走してるのか？
を観る必要があります。

今、近所のショッピングモールでカフェで
ゆったりしながら見つめ直しています。