世界を混乱に陥れた例のウイルス。
これを機に、これまで信じてきた世界の嘘、医療や政府の闇が表に出てきました。それと同時に、本当にたくさんのことを知ることもできました。
情報を選択する訓練にもなりました。
世界が本当に変容としている混沌とした時代ですが、だからこそより健康にも気を遣うようになりました。
当初からワタシがやっている対策をインスタグラムでは発信してきました。が、いまだに質問されますし、必要な方もいらっしゃるようです。
どうしてもインスタでは記事が流れていってしまうので、こちらでまとめておきます。
TwitterやFacebookでは、必要そうな情報を見かけたらシェアしておりますので、そちらもご覧ください。
一番簡単に取り入れられるもの
まずは日頃からできる一番簡単な方法
入浴の際に毎日ワタシが使っているのが塩化マグネシウムです。
日本人に馴染みのある「にがり」ですね。
解毒作用があると知り使っているのですが、カラダがとっても温まるので冷え対策の入浴剤としても本当にいい。
お高くてオシャレな添加物まみれの入浴剤を買うことを思えば、お安く健康的なのでこちらのほうがよっぽど優秀。
効能
うちのChatGPTくんに教えてもらいました。
喘息にも
花粉症にも
アレルギーにも
解毒作用
日本人のほとんどが「マグネシウム不足」と言われています。
ということで、ワタシは解毒を目的に取り入れたのですが、あれにもこれにも効果があるのことを知り、毎日に取り入れております。
他にもあげるとキリがないですが、歯槽膿漏や眼精疲労、鼻炎、体臭、虫刺されにもいいみたいです。
エプソムソルトとの違い
他にも3倍差があると書かれている方もいました。
注意点
サビに注意ですね。
ワタシの使用している商品
ワタシ個人的に選んだのは塩化マグネシウムフレーク
毎日使うなら割安でまとめ買いがお得