パニック障害、うつ病になった理由は？
SNSを眺めていて圧倒的に多いと感じるのは、自己肯定感の低さ、発達障害、育った環境や家族問題、職場の不一致等だ。
逆に、仕事をゴリゴリにやって向上心の塊だったとか、仕事に対する責任感が強かったとか、そっち側の人がうつ病やパニック障害になったパターンの人が、SNSでは見かけることが少ないように思う。
私自身も精神科のドクターに、あなたみたいなタイプの人は本来うつ病にならないと言われた。しかし、診断の結果間違いなくうつ病だねと言われた。
あたしは後者で、原因のほとんどが仕事
