上司との関係性

今日は日曜日なので、仕事のことは考えたくないですが、最近ふと思うことを書き連ねてみます。
数カ月前に業界を変える転職をしたのですが、なかなか仕事の進め方についていけてません。

上司ともソリが合わなく、何を求めているのか、そして要求が高い。。

これを乗り越えることが、自分の成長にもつながると思うので、必死に食らいつこうと思いますが、ふと思うのは、これはホントに自分がやりたいことなのか、、、ということ。上司は私を想ったうえで怒っているだろうけど、それでも自己肯定感が下げられてしまうことに、ストレスを感じてしまいます。。

瞑想やサウナ、歩くことで気分を変えようと思いますが、皆様はどんな方法でこれらを乗り越えていますか？
ご意見お聞かせください。