「普通がいい」という病

講談社現代新書の同タイトルの本を読みました。筆者は若いころ精神科医の職を離れ、自分の人生を「未知の運命に向かって開いてみたい」という思いで、パリに音楽留学生として渡仏した経験をもちます。そこで、日仏の人生観の違いを感じたとのこと。

１０章の小編から成っており、古今東西の様々な哲学者、神学者、童話等からの引用が含まれ、難解な個所がいくつかあります。ただし、９章（小路を行く～マイノリティを生きる）、および１０章（螺旋の旅路～自分を求め、自分を手放す）はこの本のハイライトであり、ここまで到達すると一気に滑り落ちるように引き込まれます。ぜひ、最終章までに脱落せずに、一気に滑空する読了感を味わってください。

このように考えるようになってから、クライアントにも自分自身にも、一日の最後に眠れない場合には、「ほんの少しでも良いから自分らしい時間を過ごすように」と勧めるようになりました。この「自分らしい時間」の内容は人によって千差万別です。読書の人もあれば、音楽を聴く人もある。いずれにせよ、その人らしい充実感がわずかの時間でも味わえると、不思議と眠気が自然に訪れるものなのです。

第９講　小路を行く

神経症的であることを「神経症性」と言いますが、それは自分の真に感じたこと・考えたことを押し殺し、「他人にこう思われたくない」「他人にこう見られたい」の方を優先してしまうことを言います。

第１０講　螺旋の旅路

初版は2006年ですが、現在のwith コロナの生活において、さらにこの本の意味するところが大きくなっているように感じます。

「普通がいい」という病 (講談社現代新書)