自粛中のお独り暮らしはお喋りを忘れる

自粛がつづき、お家時間が長いと気がつけば3日間声を出していなかった何てことは多い。

、、、なんて事だ。

これは、、、何かいけない

そんな気がしたので

取り敢えず

『なんて事だっ』

と、なんて事もない、ツッコミを声に出して自分に入れてみる。

それから、

1人でも、言葉を口にするよう意識してみました。

朝起きて『おはよう』

ご飯時の『いただきます』『御馳走さまでした』

夜の『おやすみなさい』

中々良い気分でしたので、次はポジティブな言葉もプラスで言うように

朝起きて、『おはよう。良い1日にしようっと』

『今日は良い事があるみたいですよ。』

『おやすみ。いい夢みーようっと』

『洗濯、きもちいーねー』

『掃除上手に出来ました』

『今日は一段ときれいだよ』(?)

などなど、

おかしな様子ですが、

これが、気持ちが良いのです。

自粛関係になしに

続けていく、私習慣に致しましょうか。と思う今日この頃です。

明日もへっぽこnote書くよー。