他人の幸せから受ける劣等感

人の幸せに劣等感を覚える

自分は恋人もいないのに、友人や知り合いは簡単に結婚して子どもがいて幸せそう。
そう思う時もありますよね。
そしてそう思う自分に失望したりもしますよね。
ここで注意してほしい事があるんです。

他人が幸せだから比べて自分が不幸に感じる。
そうでは無いのです。
そのような思考の傾向がある方は、まずどういう現象が起きてそのようになっているのか知ってほしいです。

以前の記事で紹介した書籍に書いてありますが、まずその人が幸せである事を知った瞬間があると思います。
それ自体はただのショックなんです。このショックに良いも悪いもありません。
このショックで自分の持っている劣等感などが呼び起こされているのです。

つまり他人の幸せで劣等感を感じても、それはその幸せのせいではないのです。
これはただのショックからの連鎖反応なのです。
それなのでショックを受けたと思ったら、ショックを受けたという事で気持ちの処理をしましょう。
ショックはどんな人も感じますよ。
あーびっくりした！
それだけで考えるのは終わりです🌟

繊細な人は特に、色々な事にショックを受けがちですよね。
それなのでまずショックを受けたと言う事を認識していきましょう。
自分がショックを受けやすいタイプだと知る事も気分が落ち込むのを防ぐ事に繋がると思います。

劣等感を無くして自信を持ちたい。
そう思われる方はわたしの過去の記事もご覧ください。(書籍紹介のリンクと同じ記事になります。)

少しでもあなたの心の平穏に繋がりますように☘