嫌な事が頭から離れない人へのおすすめの切り替え方法

嫌な事が頭から離れない時ありますよね。
昔恋愛で悩んでいた時はひたすら外を走っていました。
心身共に健康で、家で悩んでいる人は運動しましょう！
エネルギーを発散させた方がいいと思います！

運動する元気の無い人へ個人的にはメンタルをやってしまったというか発症してしまったので、もう元気が無いのですよね。笑
運動する元気無くて、家でもんもんもんもんもんもんとしているのほんとにつらいですよね。

ずーっ