あなたの１秒はいくら？仕事も遊びも新しい習い事も全て手に入れるために捨てること

仕事でいっぱいいっぱいで、遊ぶ時間がない…
勉強したいと思ってから、気付いたら1年が過ぎていた…
というか仕事すらまともに就業時間内に終わっていない…

なんて思われている、感じている方いらっしゃるのではないでしょうか？

「時間は金なり」と昔からの言葉があったり、ホリエモンさんは「時間は命なり」と言っていたりします。

お金も物も取り戻すことはできますが、時間だけは取り戻すことができません。

お金を費やしてでも時間は作りたいものです。時間を作るためにはあなたの何気なくやっている行動を見返してみましょう。もしかしたらもうあなたが行っていることもあるかもしれませんが、効率化するために捨てるべきことをお伝えします。

あなたの１秒はいくら？

本題に入る前にあなたの１秒はいくらですか？

月収を2,592,000秒（１ヶ月720時間、1時間60分、1分60秒で計算）で割ったら答えが出ます。

月収が20万円の人だったら、あなたの１秒は0.077円
月収が100万円の人だったら、あなたの１秒は0.385円
ですね。

極端な例ですが、例えば一円玉を落としたとします。一円玉を拾うのに５秒かかるとします。

月収20万円の人は１秒が0.077円なので、５秒の価値は0.385円なので１円を拾う価値があります。

ですが、月収100万円の人は１秒が0.385円なので、5秒の価値は1.925円です。一円玉を拾うだけであなたの価値を下げてしまいます。

極端な例でしたが、あなたがするべき行動はあなたの１秒の価値を把握することから始まります。

時間を作る効率化のためにあなたが捨てること

・メールでの連絡
・スキマ時間以外の連絡のやりとり
・効率化できていないインプット
・テレビの視聴

メールでの

SNSが発達した今となっては圧倒的に連絡のやりとりはSNSが早いです。仕事の時連絡はメールという固定観念に惑わされていませんか？SNSの方が圧倒的に早いです。

またメールは定形文を気にしたり、宛先に名前を入れたりとほんとに時間がかかります。お客さんもそう思っているはず。

連絡は仕事上の連絡であってもSNSを使うべきです。

スキマ時間以外の連絡のやりとり

スキマ時間の有効活用をできていますか？時間がないという人ほどスキマ時間に何もせずに過ごす人がいます。

スキマ時間はスマホを使うのに最適な時間。SNSのチェックや連絡を返したりなどスキマ時間だけで十分にこなすことができます。

「連絡はスキマ時間だけ」とマイルールを作ることであなたの時間の有効活用できます。

効率化できていないインプット

情報を取得する時にあなたはどうやってインプットしていますか？本を最初のページから最後のページまでずっと読み続けるなんて読み方してませんよね？

インプットした情報は復習をしないと2日後にはほぼ忘れています。それにもかかわらず「分厚い本を読んだ」という満足感にひたるためだけに全ページに目を通す人がいます。

全くもって時間の無駄。

本は辞書的な読み方一番効率的です。目次を読んで気になるところだけを読む。そして翌日にどんなことが書いてあったのかを思い出す。これだけでインプットの質は格段に上がります。また時間の効率化にもつながります。

また移動時間のオーディオブックもいいです。オーディオブックであれば、ながら作業をしながら聞くことができますし、気になるところにはマーカーを引くことができます。そのマーカーの部分を復習することで脳への定着にもつながります。

テレビの視聴

言わずもがなテレビの視聴はムダでしかないです。いつもの習慣で家に帰ったらテレビをつけてしまう、なんて方もいらっしゃるようですが、時間のムダでしかありません。

ニュースもSNSや他のメディアと比べたら情報が遅いし、一度テレビをつけ始めるとついつい時間を気にせずずっとみてしまいます。（テレビ中毒にするためによくできてる）

自分の価値を高めたいのであればテレビはいますぐ捨てましょう。

結論

あなたの時間を作るための４つの捨てることをお伝えしました。
・メールでの連絡
・スキマ時間以外の連絡のやりとり
・効率化できていないインプット
・テレビの視聴

時間をほんとに有効的に使いたいのであれば、日々の行動・習慣を見直すことが必要です。ちょっとした行動・習慣の蓄積があなたの時間を作ります。ぜひ毎日のことを振り返ってみてください。

今日も読んでいただいてありがとうございました！それでは！