小麦を食べないことでアトピーが改善する理由とその実践方法

はじめに：私のアトピー克服体験私は2歳からアトピー性皮膚炎に悩まされ、33歳までの長い間、ステロイドの塗り薬に頼って炎症を抑えていました。毎日の塗薬は日課となり、肌の状態に一喜一憂する日々を送っていました。しかし、食生活を見直し、特に小麦を控えるようになってから、驚くべき変化が起こりました。今では、ほぼ薬を必要としない程度まで症状が改善し、健康的な肌を取り戻すことができたのです。この経験から、小麦を避けることがアトピー改善に大きな効果をもたらす可能性があると確信しました。本記